Pincéis, séruns, ácidos — todo mundo conhece. Mas aparelhos de skincare em casa ainda intimidam. Vou te dar uma rotina funcional com o que você provavelmente já tem (ou deveria ter).
Ordem dos aparelhos na rotina
Manhã
- Limpeza — gel ou espuma leve
- Sérum Vit C / niacinamida
- Hidratante
- Protetor solar FPS 50+ — não negocia
Aparelhos de manhã: globos de gelo (drenagem, desperta a pele), rolo de quartzo (circulação).
Noite (3-5x/semana)
- Double cleansing — óleo + gel
- Máscara LED 15 min — pele limpa, sem produto
- Microcorrente 10 min — com gel condutor, após LED
- Sérum ativo — retinol (2-3x) ou ácido (noites alternadas)
- Hidratante rich — lacra tudo
Quais aparelhos priorizar?
Se tiver que escolher só dois: máscara LED + microcorrente. O combo trabalha celular (LED estimula produção de colágeno) e muscular (microcorrente define contorno). São complementares, não substitutos.
Frequência sustentável
Não precisa usar tudo todo dia. LED 4-5x/semana, microcorrente 3-4x/semana. Nos dias sem aparelho, faz rotina básica. Consistência de 3 meses > intensidade de 1 semana.