O que é terapia de luz vermelha?
Fotobiomodulação com LED no espectro 630-660nm (vermelho visível) e 800-880nm (infravermelho próximo). Os fótons são absorvidos por um citocromo C oxidase na mitocôndria, aumentando produção de ATP — energia celular. Resultado: célula trabalha melhor, regenera mais rápido.
Benefícios validados
- Estímulo de colágeno tipo I e III
- Redução de linhas finas e rugas superficiais
- Melhora de cicatriz pós-acne
- Diminuição de inflamação local
- Aceleração de cicatrização pós-procedimento
Quanto tempo até resultado?
Pele responde em ciclos de 28 dias. Mudança visível: 8-12 semanas com uso 3-5x por semana, 10-15 min por sessão.
Painel, máscara ou focal?
Painel grande cobre corpo inteiro, mas custa R$3-8 mil. Máscara facial concentra na face, custa 70% menos e é o sweet spot custo-benefício. Dispositivo focal serve para áreas específicas (mãos, decote).
Erros comuns
Distância errada (precisa estar 15-30cm da pele), tempo curto demais (< 10 min não estimula), expectativa de milagre em 7 dias. Luz vermelha não é filtro do Instagram — é treino: aparece com constância.